平衡的需要,年迈的父母,自己的孩子,和你的职业可以在心理和生理上排水。这是“三明治一代”的情况很多女性发现自己
你是“三明治一代”的一部分?如果是这样,你可能有很多现在在你的盘子里。
对于那些不熟悉这个词,它描述了一群人照顾一个或多个老化之间的夹在父母,和自己的孩子。他们也可能会从事全职工作。
旋转几个板不仅可以有压力,但也挤压的时间和金钱,你可以分配给自己的需求。不平衡这创造了会影响身心健康。
这里我们探索上有老,下有小的那代人所面临的挑战,介绍一些方法来阻止你的财务目标采取了后座。
上有老,下有小的那代人创造了什么?
这里有几个因素在起作用。
首先,父母的三明治一代比他们的长辈长寿,尽管不总是在最好的健康。
英国公民的预期寿命上升到81岁,但健康预期寿命,平均年数个体可以在健康预期寿命,显著降低女性在64和63年男性。
孩子们的这一群人,一般年龄在40到59岁,通常采取照顾的责任。和女性往往是轴承的负荷。有时候照顾父母觉得第二份工作。
其次,上有老,下有小的那代人的后代比以前需要更多的财政援助,教育成本和房价飙升在过去的几十年里。年轻人离开大学约£45000的债务,而首次购房者的平均存款额约£60000。
这意味着许多孩子与父母生活远远超过往年,与父母显然想要在经济上支持他们的后代。银行的这种转变,妈妈和爸爸现在是英国最大的抵押贷款机构。
最近的变化的影响
上有老,下有小的那代人的需求进一步增加了在过去的几年里。在大流行期间,这一组的成员通常是陷入了一个尴尬的位置。
一边,老年人特别容易受到冠状病毒大流行,年轻一代承担任务等外出购买食物从Covid保护他们的父母。
另一方面,社会距离措施导致长时间关闭学校,父母经常不得不加强家庭教育的孩子。
三明治一代目前面临着生存危机的成本。所有年龄段的人都需要额外的资金支持,在某些情况下,为了保持头部露出水面。这些压力可能不成比例地落在那些对生活的父母,和那些孩子还在家里。
如何缓解压力
而把别人放在第一位是一种令人钦佩的和有价值的特征,它是重要的对于你的身体,情感和金融健康,确保你自己的需求并没有被忽视。
我们欣赏这并不总是容易的,但是可以帮助你采取正确的步骤之间的平衡点了支持你所爱的人,朝着自己的财务目标。
让我们看一看的最好方法。
- 与他人合作
说的一个问题是一个问题减半”非常适用。有时似乎更容易自己承担所有责任并使小麻烦,但每个人都有自己的极限。
如果你有配偶或民事伴侣,或与配偶或兄弟姐妹民事伙伴,分裂的责任可以帮助释放一些急需的时间给自己。
可以有用起草一份列表,你父母的需求,和一定的责任分配给特定的个人。我很欣赏这可能并不总是那么简单,尤其是如果你是一个单身母亲或者你的兄弟姐妹都住得很远。
如果是这种情况,那么忠诚的朋友真的可以帮助减轻一些负担。
- 参与的规划
代际财富计划包括家庭使用他们的集体财富来支持那些最需要的人。家庭单位可以缓解金融资金转移和情感上的负担。例如,如果你的父母有过剩现金给上升到一个继承税责任(《国际先驱论坛报》),跳过一代赠送他们的孙子可以支持各方的需求。
你的父母可以减少他们的《国际先驱论坛报》法案,你的孩子将获得急需的现金增加明确的债务或购买他们的第一个家,和你有更少的压力,经济上支持你的后代。这可以使您能够专注于自己的财务未来。
以确保这样做是在最节税的方式,你应该寻求专业的建议。
- 优先考虑你
如果你总是想帮助别人,把自己放在第一位可以感觉到不舒服。但是为了保持健康,我们需要照顾我们的基本需求。
这包括吃正确的食物,充足的睡眠,喝足够的水,经常锻炼。以确保我们的社会需求得到满足,重要的是要花时间看朋友和从事社会活动。
当我们欣赏这并不像听起来那么容易,正确的基础知识将帮助你应对的要求你的父母和你的后裔。这延伸到你的财务规划的要求。
值得分配一些时间每隔几个月查看你的财务状况。这可能带来心灵的平静,你朝着你的财务目标。
也就是说,即使是我们中最富有弹性的有时会觉得有压力。如果责任变得难以承受的重量,然后支持他们的朋友和家人可以帮助说话。他们甚至能够把一些任务从你的手。
去哪儿寻找进一步的支持
试图保持在你的财务状况时你经常赶着你的脚并不容易。这就是为什么很多人寻求专业的帮助,一个人可以使用他们的经验和技能来构建金融计划,将确保你和你所爱的人都可以实现你的未来目标。
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